Receta de batido para vientre plano

Mañana por la mañana, empieza a disfrutar de este batido delicioso dulce lleno de ingredientes que combaten la grasa del vientre y reducen la hinchazón, todo por menos de 300 calorías.

Remedios  caseros  para  adelgazar,


El yogur griego en la receta proporciona una buena cantidad de calcio y proteínas, ambos de los cuales pueden ayudar a adelgazar. El batido también contiene otros ingredientes, como los arándanos, que se ha demostrado que ayudan a reducir la grasa del vientre.
Si eso no es suficiente, también puedes obtener la dulzura de la piña, que contiene una enzima que ayuda a facilitar la digestión y desterrar la hinchazón.
No serás capaz de probar la col rizada, la cual está llena de fibra para evitar el estreñimiento, así como también es libre de calorías para ayudar a eliminar líquidos en el cuerpo.

Ingredientes:

  • 3 oz de yogur griego de vainilla o yogur descremado con 1/4 de cucharadita de vainilla
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1/2 taza de arándanos congelados
  • 1/2 taza de helado de piña
  • 1 taza de col rizada
  • 3/4 taza de agua

Instrucciones:
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que esté suave. Disfruta inmediatamente.
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