Batido a base de cúrcuma

Bebidas para adelgazar,  recetas para adelgazar , receta batido de cúrcuma para perder  peso Los beneficios de la cúrcuma y la pérdida de peso, la principal propiedad de esta especia hindú es la de ser desinflamatoria, sin contar que ayuda a evitar una serie de enfermedades crónicas. En esta ocasión te traemos estos exquisitos batidos que te ayudarán efectivamente en la pérdida de peso.


Batido de banana, fresas y cúrcuma.
  • 1 banana congelada grande
  • 1 puñado de fresas
  • 1 puñado de hielo
  • 1/2 cdta de cúrcuma
  • 1/2 tz de agua
  • stevia o miel para endulzar

Preparación: Coloca todos los ingredientes y tómalo despues de salir a caminar o ejercitarte.

Batido Tropical de cúrcuma
  • 1 tz de almendras o leche de coco
  • 1/2 tz de trozos de mango congelado
  • 1 banana congelada
  • 1 cda de aceite de coco
  • 1/2 cdta de cúrcuma
  • 1/2 cdta de canela
  • 1/2 cdta de jengibre
  • Una pizca de sal marina
  • Un poco de miel, jarabe de arce o stevia

Preparación: Coloca todo en una licuadora y procesa, por 1 minuto o hasta que la mezcla esté homogénea.
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