Receta de jugo de naranja y pera para la hipertensiòn

Receta de jugo de naranja y pera para la hipertensiòn.- La hipertensión es una afección muy frecuente en los mayores de 65 años; pero para prevenir o retrasar su aparición es fundamental mantener desde joven un estilo de vida saludable y limitar la ingesta de sal.

Bebidas saludables

La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo cardiovascular. Se la conoce como 'el asesino silencioso', porque en la mayoría de casos no presenta síntomas, por lo que se pueden llegar a desarrollar problemas cardíacos o renales sin ser conscientes de padecer hipertensión.


Propiedades de la naranja:
Refuerza las defensas naturales del organismo

Propiedades de la pera:
Tiene un aspecto positivo con la piel ya que combate el acné, psoriasis y eczema. 

Además contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por lo que se recomienda para las personas que desean bajar de peso.

Controla la hipertensión arterial y normaliza el pulso cardíaco. 


Así como es buena también en colitis, y en casos de diarrea sus propiedades ligeramente digestivas y astringentes ayudan a superarla.


Ingredientes para preparación de este excelente jugo:

  • 2 peras
  • 2 naranjas
Preparación :

Lava perfectamente las frutas y pártelos, y pásalas por la batidora las naranjas y las peras partidas en trozos.

Vacia el jugo en un vaso, este jugo lo puedes tomar durante 7 días por la mañana.
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