Agua natural vitaminada con frutas y vegetales

Agua natural vitaminada  con frutas y vegetales.-

Las aguas vitaminadas son unos refrescos o aguas saborizadas hechas en casa, las cuales tienen un plus de vitaminas y sabor para disfrutar todos los días. Son una excelente opción para variar el sabor del agua sin dejar de recibir todos sus beneficios y aportándole a nuestro cuerpo unas bondades adicionales. 

Estas deliciosas bebidas son muy fáciles de preparar, no utilizan colorantes ni saborizantes y aportan los beneficios de las frutas y las hierbas. 

Bebidas saludables

El agua vitaminada es una buena opción para sustituir jugos llenos de azúcar y preservantes químicos que encontramos en nuestros supermercados.

La receta de hoy esta  divina , con sólo 4 ingredientes y pueden jugar e inventar con las medidas. 

Beneficios de esta bebida :
  • Estimulante y diurético. Sirve para eliminar toxinas acumuladas en el organismo, retención de líquidos.
  • Expectorante leve.
  • Mejora el transito intestinal.
  • Energizante.
  • Relajante nervioso.
  • Fortalecedor del sistema inmune.
  • Rejuvenecedor de células.
  • Asiste en el mantenimiento de la salud cardíaca.
  • Combate el acné.
Ingredientes:
  • 6 rodajas finas de pepino.
  • 1/2 taza de pulpa de chinola.
  • 5 estrellas de anís estrellado.
  • 2 litros de agua.
  • Miel de abeja al gusto (procurar conseguir miel verdadera, rompe el propósito del agua vitaminada, si consumimos jarabe de maíz, azúcar o algún químico para endulzar)
Preparación:

Unir todos los ingredientes y mover.
Colocar en el refrigerador hasta obtener la temperatura deseada.

A disfrutar.
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