Mejora tu digestiòn con este batido

Mejora tu digestión con este batido.-

La papaya es conocida como una deliciosa fruta saludable, tanto en forma directa como en jugos y dulces. Además posee unas magníficas propiedades para facilitar la digestión de alimentos.

Bebidas para adelgazar,

La combinación de la papaya con los otros alimentos que te diremos a continuación formaran un poderoso batido curativo, que no solo mejorará tu digestión, también lograrás el peso deseado.

Licuado a base de papaya que te ayudará a reducir medidas del abdomen, mejorar la digestión y mantenerte saludable.

Ingredientes:
  • 1 taza de papaya picada
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de linaza molida
  • 2 cucharadas de avena
  • 1 cucharadita de miel
Preparación:

Pica y corta la papaya en cubos y agrégalo a la licuadora.
Echa luego la linaza, la avena y la miel. Por último, añade el agua.
Bátelo hasta formar un licuado homogéneo.

Puedes tomar un vaso todos los días por la mañana durante una semana, complementalo con un una proteína durante el desayuno, posteriormente a ello se continúa con una alimentación normal baja en grasas saturadas y algún otro batido natural que puede formar parte de tu dieta.

No olvides la importancia de obtener una evaluación nutricional personalizada para tener una dieta adaptada y evitar rebotes en el peso.

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