Obtèn un sueño reparador tomando una cucharada de miel antes de acostarte

Obtèn un sueño reparador tomando una cucharada de miel antes de acostarte.-

La miel, un tesoro que nos da la naturaleza, nos ayuda a mejorar muchas cosas en nuestro organismo, la miel hoy es utilizada como base de muchos jarabes naturales preparados con objetivos médicos,depurador de la sangre, revitalizador y tónico cerebral.etc.

Salud y bienestar,

Razones por las cuales una cucharada de miel te ayudará a dormir mejor.

Al aumentar los niveles de insulina en sangre la miel estimula en el cerebro la producción de triptófano, que posteriormente se convierte en serotonina y favorece un sueño reparador

Cuando el cansancio y el agotamiento físico nos impiden poder conciliar un sueño profundo y reparador. Algo tan sencillo como tomar una cucharada de miel puede hacer milagros en estos casos.

Te recomendamos tomar una cucharada de miel (unos 25 g) antes de acostarte. 

Muchas veces, cuando consumimos cualquier cosa dulce justo antes de ir a dormir, acabamos con dolor de estómago y, en consecuencia, dormimos peor. Ahora bien, para tu tranquilidad te diremos que con la miel no ocurre esto.

Para que tenga su  efecto adecuado, ten en  cuenta lo siguiente:
  • La miel debe ser orgánica, comprada directamente al apicultor.
  • Es necesario que tomemos este remedio cada noche. Cuando nuestro organismo se acostumbra a esta dosis diaria de miel pura, orgánica y tan saludable, los efectos se notan y vale la pena.

Otros beneficios que obtendrás consumiendo miel de abeja.

  • Es reconstituyente cerebral pues es rica en hierro, sodio y ácido fosfórico, alimento esencial para las células nerviosas.
  • Es vigorizante ayuda a reanimar, a mantener joviales las funciones y órganos del cuerpo.
  • Destruye las toxinas sin dañar a los riñones ni tejidos.
  • Favorece la regeneración celular por lo que es muy usada en productos cosméticos como cremas, jabones y mascarillas para desvanecer arrugas y alimentar y refrescar la piel. También la encontramos en muchos shampoos porque es un maravilloso nutriente de las raíces capilares.
  • El color de la miel depende del lugar y el tipo de flores de donde es extraída.
  • De gran ayuda para el desarrollo óptimo de los niños y adolescentes. Muy recomendada para adultos mayores.
  • Auxiliar ideal en el tratamiento de la anemia, fatiga, infecciones, algunos casos de diabetes, hipoglucemia, etc.
  • La miel es rica en: azufre, cobre, fósforo, biotina, manganeso, hierro, vitamina A, vitaminas del complejo B, potasio, calcio.
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