Agua de arroz para combatir la gastritis

Agua de arroz para  combatir la gastritis.-

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago. Aunque este revestimiento es bastante fuerte y puede resistir ácidos fuertes, el beber demasiado alcohol, comer determinados alimentos o fumar puede causar que el revestimiento se inflame y se irrite. 

Salud y bienestar, bebidas saludables

Los síntomas que aparecen anunciando la gastritis son: malestar o dolor de estómago, eructos, hemorragia abdominal, náuseas, vómitos, sensación de estar lleno o de ardor en el estómago, sangre en el vómito o en las heces esta es una señal clara de que el revestimiento del estómago puede estar sangrando.

La función natural de los jugos gástricos es la digerir las proteínas a través de las enzimas digestivas y destruir los microorganismos que pueden ingresar al sistema con la ingesta de alimentos contaminados. Además es responsable de que el intestino pueda absorber, elementos de los alimentos como magnesio, ácido fólico, Vitamina B12, hierro entre otros. 

COMO SOLUCIONAR TU GASTRITIS UTILIZANDO AGUA DE ARROZ 

El agua de arroz es un remedio muy tradicional para tratar la gastritis. 
Reduce la inflamación, el dolor, los gases y esa presión tan molesta en el abdomen. Tampoco hemos de olvidar que el agua de arroz es muy rica en minerales y vitaminas.

¿Y cómo la preparamos?
  • Poner un litro de agua a hervir y añadir 150 gramos de arroz.
  • Deja que se cueza con normalidad, para luego, separar el agua del arroz. 
  • Es lo que beberemos a lo largo del día, siempre a temperatura ambiente.

Otros remedios caseros para la gastritis

LA LINAZA

La linaza sobre todo como infusión es uno de los remedios más utilizados para solucionar problemas en el aparato digestivo. En un vaso con agua mezcla bien 1 cucharada de semillas de linaza deja reposar por no menos de 12 horas. Colar y tomar a temperatura ambiente.

LA ZANAHORIA

Incluye zanahoria en tu dieta diaria en cualquier forma, es antiinflamatoria y diurética, te ayudara a disminuir los síntomas. Una forma fácil y practica es rallar zanahoria cruda previamente lavada en tus ensaladas.

LA COL O REPOLLO

Este jugo se debe tomar en ayunas. Tomas una col o repollo y lo colocas en la licuadora con ½ taza de agua hasta obtener una consistencia totalmente liquida.

Recomendaciones:

Cambia tus malos hábitos alimenticios, una alimentación balanceada es lo que te va permitir solucionar tu gastritis de manera natural, crea el hábito y se convertirá en un estilo de vida.

Todos los organismos son diferentes y puede que solo presentes alguno de estos síntomas y tener gastritis, nauseas, vómitos, ardor o dolor estomacal, eructos y hasta sangrado al vomitar. Siempre es bueno que al tener síntomas persistentes consultes a tu médico.
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