Como preparar agua de pepino para adelgazar

Como preparar agua de pepino para adelgazar.-

Si deseas bajar de peso de una forma natural, el pepino es tu gran aliado para lograrlo, el pepino contiene mucha agua, lo cual es el elemento principal, para que puedas bajar de peso, ya que este acelera el metabolismo de una manera rápida y natural. 

Bebidas para adelgazar,

El pepino es un alimento muy adecuado para depurar toxinas y, al combinarlo con agua, conseguiremos además evitar la retención de líquidos, desinflamarnos e incluso bajar de peso

Propiedades Nutricionales del Pepino
26 mg de calcio, 28 mg de fósforo, 1,2 mgde hierro, 6 mg de sodio, 168 mg de potasio, 13 mg de magnesio, vitamina A, vitamina C, vitamina B, vitamina E.

Durante años se ha incluido en ensaladas y batidos como un excelente refrescante para esos días de verano o calor.
Sin embargo, más allá de ser idóneo para hidratarse, su ingesta regular puede apoyar varias funciones importantes del cuerpo como, por ejemplo, las que influyen en la disminución del peso corporal.

Consumiendo agua de pepino de forma regular se puede lograr un equilibrio del pH del cuerpo para reducir la acidez y evitar el mal funcionamiento de los principales sistemas.

Existen muchas razones por las que está hortaliza se está convirtiendo en la favorita de todos los consumidores.

Hoy vamos a compartir  una bebida refrescante para desintoxicar el cuerpo y adelgazar.

Ingredientes:
  • 1 pepino
  • 1 y ½ litro de agua
  • ½ limón
  • 1 cucharadita de semillas de chía (5 g)

Preparaciòn:
  • Pelar y partir el pepino en varios trozos y llevarlo a la licuadora con los demás ingredientes.
  • Procesar todo durante un par de minutos, hasta obtener una mezcla sin grumos.
  • Colarla y disfrutar.
  • Opcionalmente se le pueden agregar cubos de hielo para hacerla más refrescante.
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