Beneficios de tomar agua caliente

Beneficios de tomar agua caliente

Beneficios de tomar agua caliente, ¿Sabías que uno de los mejores hábitos de salud que puedes tener es nada más y nada menos que beber agua caliente?

Así es: esta práctica terapéutica tiene beneficios que hoy te contaremos.

Veamos cuáles son los beneficios de tomar agua caliente.

Ventajas para la salud de beber agua caliente

Digestión óptima

• Beber agua caliente ayuda a que los procesos enzimáticos del organismo puedan procesar mejor los alimentos que consumimos.
• El agua tibia durante las comidas asiste en la digestión y absorción a nivel digestivo, incluso de alimentos grasos.

Ayuda en clima cálido

• Aunque suene contraproducente, beber agua tibia en zonas de mucho calor y en días cálidos es un buen tip para lidiar con las altas temperaturas.
• El agua caliente ayuda a liberar las toxinas a través de la transpiración y a enfriar el cuerpo.
• También purifica el torrente sanguíneo y estimula al funcionamiento intestinal, para que el organismo no esté recargado en días calurosos.

Equilibrio del sistema nervioso

• El agua caliente ayuda a eliminar toxinas que impactan a nivel del sistema nervioso, influyendo en el estado mental y emociones.

Para resfríos

• Beber agua tibia con limón y miel es una aliada para combatir resfríos.
• Mantiene la hidratación, evita las infecciones de garganta y ayuda a aliviar rápidamente los síntomas del resfrío.

Pérdida de peso

• El agua caliente con limón, al ser bebida, eleva la temperatura corporal y ayuda a acelerar el ritmo metabólico, lo cual es fundamental para perder peso y mantenerlo.

Protección contra infecciones

• El agua caliente combate las bacterias, virus y hongos que pueden ingresar al organismo por diferentes medios, reduciendo el riesgo de infecciones de todo tipo.

Para la salud del tracto urinario

• El agua caliente tiene la propiedad de poder limpiar el tracto urinario y funcionar como diurético natural.
• Al mezclar el agua caliente con limón, el efecto protector aumenta.
• Especial para personas con infecciones urinarias recurrentes.

La mirada de la medicina tradicional china

• Uno de los enfoques alternativos más utilizados en el campo de salud es la medicina tradicional china.
• Bajo este paradigma, la recomendación de tomar agua caliente tiene que ver con equilibrar situaciones como escalofríos frecuentes, sed excesiva, depresión, somnolencia, hinchazón y cansancio mental.
• En esos casos, beber agua caliente puede restablecer la energía corporal y aliviar esos síntomas.
• El hábito de tomar agua caliente es una costumbre muy saludable.

Te recomendamos beber un vaso de agua caliente con limón cada mañana como un desintoxicante natural y para poder disfrutar de sus beneficios para la salud general.

Bebidas Saludables:

• Jugo natural para curar la gastritis
• Jugo de banana y papaya para aliviar úlceras
• Bebida saludable de Cúrcuma y agua de limón
• Agua de cáscara de piña para eliminar líquidos
• Batido antiinflamatorio y reparador del intestino
• Jugo de zanahoria para eliminar piedras de los riñones