Cuando realizamos cualquier dieta el agua es vital. De seguro habrás escuchado que lo ideal es que tomemos 2 litros u 8 vasos diarios al día. Pero, ¿por qué tanto énfasis en tomar agua sobre cualquier otro líquido en el planeta?

Pero cuando no ocurre así, nuestro organismo usa el agua que tiene y la guarda fuera de las células, y es por eso se forma la famosa “pancita llena de agua” que solo se baja… ¿lo adivinas? Pues tomando más agua.
Lo que te recomendamos a continuación es una preparación líquida que te ayudará a realizar bien tu dieta y a mejorar tu tránsito intestinal (genial para los/las que padecen de estreñimiento):
Ingredientes:
- Agua templada
- Una cucharada de aceite de oliva
- Unas gotitas de limón
Preparación:
Mezcla en un vaso el agua templada y el aceite con unas gotas de limón.
Recomendaciones:
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- Se debe tomar en ayunas unos 5 o 10 minutos antes de desayunar.
- Aunque este remedio ayude a regular el tránsito intestinal, el desayuno debe ser equilibrado y bajo en grasas.
- Si se hace durante un mes, todas las mañanas, cuando concluyan los 30 días, se percibirá una pérdida de volumen.