jueves, junio 13, 2024
InicioBebidas para adelgazarCaigua para bajar de peso y regular el colesterol

Caigua para bajar de peso y regular el colesterol

Caigua para bajar de peso y regular el colesterol

La caigua es un vegetal de importantes propiedades y de escaso valor calórico, que se ha dado a conocer por su asombrosa acción en la salud, como adelgazante, anti colesterol, anti arterioesclerosis y anti hipertensión.

La composición de este fruto que tiene propiedades adelgazantes y que a su vez regula y baja el colesterol malo, también minimiza la diabetes.

Hay diversos estudios que demuestran sus usos y su poder para poder bajar eficazmente el colesterol de manera sencilla.

Entre sus principales beneficios y propiedades se considera

Un poderoso quemador de grasas, ayudando a eliminar el sobrepeso sin causar desnutrición o anemia ayudando a conseguir un peso saludable

– Elimina la celulitis

– Ayuda en casos de várices.

– Reduce los niveles de colesterol y arterosclerosis.

– Previene enfermedades cardiacas y coronarias.

– Limpia la sangre.

– Anti-inflamatorio y Analgésico.

– Estabiliza la hipertensión (presión alta).

La caigua está catalogada como un alimento funcional ya que a su acción lipotrópica le otorga un doble efecto positivo, ya que por un lado ayuda a reducir el colesterol LDL que se acumula focalmente en las arterias, también conocido como colesterol malo y por otro lado, ayuda a incrementar el colesterol HDL, conocido como bueno.

Este doble efecto convierte a la caigua en un complemento ideal para el tratamiento de la hipercolesterolemia.

Pero uno de los compuestos más estudiados es que en el fruto de Caigua, contiene Sitosterol 3 Beta D Glicósido que tiene la capacidad de remover la grasa de las células y arterias, especialmente las responsables del colesterol malo, es como una barredora de grasa.

La caigua, su nombre científico es Cyclanthera pedata, el fruto puede medir entre 10 a 20 cm, es alargada como un ají verde, con la piel carnosa y semillas cuadradas de color negro, se puede tener una planta en casa en maceta o jardín ó comprarlas secas ó en pastillas.

¿Cómo se prepara la Caigua para adelgazar?

Preparar infusiones diarias de Caigua:

Colocar 2 caiguas sin semillas dentro de una olla con 1 litro de agua, poner a hervir, luego dejar enfriar y beber a lo largo del día los 4 vasos de la infusión.

La caigua hervida no tirarla y utilizarla para preparar escabeche, guisos o vinagreta con poco aceite para no aumentar las calorías.

Como incorporar la caigua a una dieta para adelgazar

La maravilla de este fruto es que es muy versátil gastronómicamente, así es sencillo incorporar a la alimentación diaria con platos con caigua como en guisos con poco aceite, hervidos y rellenos con atún y especias, con carne desgrasadas, como acompañamiento de pechugas a la plancha y especias y por supuesto bebiendo infusiones frías o tibias durante el día.

 

Bebidas para adelgazar:

1/5 (1 Review)
Artículos relacionados

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

- Advertisment -

Últimos artículos