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Batido desintoxicante de fresas y linaza

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Batido desintoxicante de fresas y linaza

¿Necesitas depurar tu organismo para perder peso? ¿Quieres comenzar el día con un buen batido desintoxicante como desayuno? Pues entonces, esta opción quizás sea la que estabas necesitando.

Es que este batido de fresas y linaza, que también contiene yogur, es perfecto para el desayuno.

Su gran contenido de fibras (y otros nutrientes) lo vuelve ideal para comenzar el día con energías y, a su vez, con propiedades para limpiar el cuerpo.

Ingredientes:

– Una taza de fresas limpias

– Una taza de yogur 0% del sabor que tu prefieras

– Cuatro cucharadas de semillas de lino o linaza

Preparación:

– Coloca la taza de fresas bien limpias (sin su cabito verde) en el vaso de la batidora.

– Añade allí el yogur y las semillas de lino o linaza. Si no te gustaran estas enteras o te generaran estreñimiento, puedes reemplazar por harina o lino previamente molido.

– Luego no tendrás más que procesar este batido y consumir a diario por las mañanas a modo de desayuno.

Verás que los beneficios depurativos de la fibra te ayudarán a limpiar tu cuerpo y, además, también a perder peso.

Por otra parte, los nutrientes en general de este batido son magníficos.

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