Tisana de té verde y manzanilla para adelgazar
Tanto el té verde como la manzanilla, cada uno por sus razones, pueden resultar muy bien para deshincharte.
Basta con preparar una tisana en donde combines ambos ingredientes con otro que también puede aportar lo suyo, tal el caso del anís.
Verás que es sencillo de preparar este remedio, que te dará una mano para estar más ligero y que te puede ofrecer interesantes resultados.
No tienes más que seguir la receta. Las tisanas o infusiones pueden llegar a ser una ayuda interesante en la dieta para perder peso.
Debes tomarlas a menudo, debes ser constante y debes, sobre todo, prepararlas con elementos que te vayan a servir para adelgazar o, al menos, que tengan buenas propiedades para dicho fin.
El té verde sin duda alguna es uno de los más requeridos. La manzanilla ayuda con lo suyo, ya que es genial digestiva. Y el anís es perfecto para deshinchar.
Por ende, aquí tendrás una buena combinación de las tres, donde encontrarás sus diversos beneficios, pero unificados.
Ingredientes:
- Un litro de agua
- Dos cucharadas de té verde
- Una cucharada de manzanilla
- Una cucharada de anís
¿Cómo preparar la Tisana de té verde y manzanilla para perder peso?
- Para realizar esta tisana para perder peso no tienes más que colocar el litro de agua a hervir junto a la manzanilla y el anís.
- Una vez que pasaron cinco minutos de la ebullición, apaga el fuego.
- Ese será el momento en donde incorporarás el té verde. Deja reposar cinco minutos más y cuela la preparación.
- Ahora no tendrás más que endulzar esta tisana (si es que lo deseas) y dividirla en varias tomas diarias.
- Una en ayunas puede ir muy bien, dejando otra para la tarde y una para antes de ir a dormir, pero siempre teniendo en cuenta que sea al menos una hora antes o después de las comidas, ya que el té verde puede dificultar la absorción del hierro.
- Así, gozarás de propiedades metabólicas para adelgazar, además de beneficios diuréticos y digestivos, entre otras cosas.
¿Qué te ofrece esta tisana para perder peso?
- El té verde, en primer lugar, es considerado un gran agente de termogénesis. Es decir, un acelerador metabólico que ayuda a quemar grasas. Además es diurético y antioxidante.
- Por ende, suele ser considerado uno de los mejores aliados naturales para perder peso. La manzanilla es genial como digestiva.
- Desinflama el estómago, ayuda a tener digestiones serenas y, además, es buena para calmar ansias. El anís es un genial carminativo.
- Si sueles tener gases o eres proclive a las hinchazones, su consumo te podrá ayudar sin problema alguno.
- También es buen diurético.
- Y tú… ¿Empleas tisanas para adelgazar a menudo? ¿Cuál es tu hierba o planta preferida?
- No tienes más que contarlo en los comentarios.