Aquí te aconsejamos consumir algunas bebidas y alimentos para evitar ese malestar.
Si anteriormente hemos mencionado que el exceso de consumo de sal es uno de los causantes de la retención de líquidos, ahora queremos recomendarte los alimentos y bebidas que podrían evitarte esa molesta hinchazón, además de darle a tu piel un aspecto luminoso.
El pepino y la cebolla son considerados verduras diuréticas, y serían de gran ayuda para eliminar líquidos. Al igual que la alcachofa, la sandía y el kiwi, que además proveen de grandes proteínas a nuestro organismo.
Finalmente, te recomendamos beber infusiones pues estas aportan cero calorías, además de que suelen ser diuréticas o beber un vaso de agua con el jugo de medio limón, ya que esta te ayudará a eliminar toxinas.
