El huevo de codorniz y sus propiedades
Los nutricionistas dicen que es tres veces mejor que el huevo de gallina. El huevo de codorniz es un alimento que no comemos constantemente.
Algo que deberías cambiar, pues estos son considerados mejores que los huevos de gallina, hasta se podría decir que tres veces mayor cantidad de vitaminas y minerales.
De acuerdo a la nutricionista Gianina Cabrera, los huevos de codorniz es considerado un alimento dietético y curativo, debido. Además de que puede llegar a contribuir a combatir ciertos síntomas de las alergias.
Cabe mencionar que estos tienen un alto contenido de minerales como fósforo, hierro, potasio, zinc, calcio, magnesio y vitaminas A, C, D, E, K.
Te recomendamos que incluyas este alimento en la lonchera de tus pequeños, así los mantendrás mejor alimentados en la época escolar sin problemas.
