Jugo para limpiar los intestinos
Cuando tengas sensación de gases intestinales es porque tu cuerpo se queja. En ese momento tienes los intestinos llenos de aire, hinchados e incluso con residuos fermentados.
Puedes aliviar esta situación tomando un sencillo jugo a base de papaya, mango y arándanos. A parte, sería bueno que respiraras profundamente y que hicieras meditación.
Tienes que mantener una dieta equilibrada e intentar salir a dar un paseo cada día.
Ingredientes:
– 1 rebanada papaya
– 1 mango
– ½ taza de arándanos
¿Cómo prepararlo?
– Sólo debes poner todos los ingredientes en una licuadora (sin piel).
– Cuando veas que está homogeneizado puedes sacarlo y añadir hielo para servirlo fresco.
– Si lo prefieres puedes añadirle miel para endulzarlo.