viernes, febrero 23, 2024
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Reduce los niveles de colesterol con la linaza

Reduce los niveles de colesterol con la linaza

La linaza es una de las semillas más consumidas a través del Emoliente, una bebida fortalecedora y gran aliada en esta temporada de invierno. Pues ahora te daremos a conocer los grandes beneficios de estas semillas.

Estas semillas son de gran ayuda, pues gracias a sus propiedades como carbohidratos, minerales y vitamina C ayuda a disminuir el colesterol del cuerpo.

Además, contribuye a la eliminación de los cálculos renales, cicatrización de las ulceras renales y, no menos importante, el estreñimiento.

Así que si estás pensando tomar emoliente, ya sabes que es mejor agregarle linaza.

En el caso de que no te guste esta bebida, podrías agregar estas semillas a tu ensalada de frutas o tu yogurt.

Al igual que otras fuentes de fibra, la linaza debe ingerirse con mucha agua u otros líquidos. La linaza no debe consumirse al mismo tiempo que los medicamentos orales. Como siempre, se debe consultar al médico antes de probar cualquier suplemento dietético.

Recuerda que al tener carbohidratos, tampoco es recomendable excederse en su consumo.

 

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