sábado, abril 13, 2024
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Agua de avena para perder peso

Agua de avena para perder peso

¿Sabías que el agua de avena, gracias a su composición es una gran aliada para bajar de peso?

El agua de avena tiene efecto saciante, además contienen vitaminas, minerales y fibra.

Hoy te decimos qué hacer y cómo usarla para aprovechar al máximo sus propiedades.

¿Cómo usarla?

  • Licua una taza de avena, y 3 litros de agua.
  • Bebe un vaso del resultado 20 minutos antes de cada comida y listo.
  • Si deseas puedes colar.
  • Conservar el líquido restante en la refrigeradora.

Recuerda acompañar este tratamiento casero con algún tipo de ejercicio.

Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.

 

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