Alivia el estreñimiento con cáscaras de plátano.
Los plátanos o bananas son frutas deliciosas con gran poder saciante, que destacan por su increíble riqueza en hidratos de carbono y en minerales como potasio y magnesio.
Además, cuenta con la ventaja añadida de que, por lo general, son muy bien tolerados por nuestro sistema digestivo.
Antes de tirar la cáscara de plátano toma en cuenta que al hacerlo estarías desechando numerosos nutrientes que benefician tu salud.
La cáscara del plátano posee propiedades que regulan el estreñimiento, esta maravilla que nos regala la naturaleza es rica en fibra dietética, concentra vitaminas y antioxidantes que mejoran el desempeño de nuestro sistema digestivo, estimula los movimientos intestinales, mejorando la digestión y la absorción de grasas e hidratos de carbono.
Consumirla es muy sencillo, puedes beberla en este jugo:
Ingredientes:
- 1 plátano
- 3 cucharadas de avena
- 1 vaso de agua
Preparación
- Lava y desinfecta el plátano.
- Córtalo en rodajas con todo y cáscara.
- Lleva el resultado a la licuadora, añade la avena y el agua.
- Una vez que todo esté integrado, consume de inmediato.
- Toma 2 o 3 veces por semana este jugo y notarás sus maravillosos resultados y beneficios para tu salud.
REMEDIOS NATURALES PARA EL ESTREÑIMIENTO
- Jugo de aloe vera para el estreñimiento
- Bebidas efectivas para el estreñimiento
- Receta de jugo para el estreñimiento
- Aceite de oliva para aliviar el estreñimiento
- Agua de Mango para el Estreñimiento y Fatiga mental
- ¿Cómo preparar el aloe vera para el estreñimiento?
- Bebida natural para el estreñimiento y colesterol
- Miel de abeja y vinagre de manzana para el estreñimiento
- Bebida natural para evitar el estreñimiento y eliminar gases
Síguenos en GOOGLE PLUS
