miércoles, abril 17, 2024
InicioSalud y bellezaConsume hinojo para mejorar tu salud

Consume hinojo para mejorar tu salud

Consume hinojo para mejorar tu salud

El hinojo es utilizado desde tiempos antiguos, inclusive esta hierba medicinal se conoce mucho antes que la medicina alternativa u homeopática.

El hinojo además de ser una verdura es una planta medicinal con excelentes uso curativos.

El hinojo contiene nutrientes como:

  • vitamina A
  • vitamina B3
  • vitamina C
  • calcio
  • magnesio
  • hierro
  • fosforo
  • fibra
  • folatos

Consume hinojo para mejorar tu salud

Beneficios de comer hinojos:

  • Mejora la digestión.
  • Abre el apetito.
  • Favorece la eliminación de gases intestinales o flatulencias.
  • Ayuda a controlar el dolor de estomago o cólicos abdominales.
  • Ayuda a reducir el nivel de colesterol en sangre.
  • Previene el riesgo de sufrir enfermedades coronarios o ACV accidentes cerebro vasculares.
  • Ayuda a tratar la anemia.
  • Ayuda a la salud del sistema nervioso.
  • Ayuda a combatir la tos.
  • Alivia los síntomas de la menstruación.
  • Colabora en reducir la presión intraocular por lo que ayuda a tratar el glaucoma.
  • Ayuda a combatir el mal aliento.
  • Colabora en problemas de insomnio por sus cualidades relajantes.
  • Aumenta la producción de leche materna.
  • Ayuda a tratar la diarrea.

Es muy saludable el consumo de hinojos debido a que ayuda a tratar afecciones y a prevenir otras. Además hay muchos remedios caseros que se pueden preparar con el hinojo debido a sus excelentes propiedades curativas.

Del hinojo se aprovechan todas sus partes desde la raíz, tallos, semillas y hojas para fines medicinales y gastronómicos. Se puede comer el hinojo pero también preparar infusiones con esta verdura.

También se puede preparar jugo de hinojo ya que es una forma fácil y eficaz de consumirlo. Vale la pena incorporar a nuestra dieta a los hinojos ya que es un alimento liviano con pocas calorías pero muchos nutrientes.

Salud y Bienestar:

5/5 (2 Reviews)
Artículos relacionados

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

- Advertisment -

Últimos artículos