viernes, febrero 23, 2024
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Depura tu organismo y controla tu colesterol con té de tamarindo

Depura tu organismo y controla tu colesterol con té de tamarindo.-

El  té o infusión de tamarindo es una bebida útil para complementar una dieta para adelgazar, es una fruta que puede utilizarse para elaborar diferentes preparaciones como un té o infusión.

Sus propiedades y beneficios para adelgazar y perder peso son efectivos.

El tamarindo es una planta de origen africano, su nombre deriva del termino arabe “tamar” que significa dátil seco. Además de utilizarse en la cocina y para realizar refrescos, se puede preparar una infusión que brindará muchos beneficios.

Propiedades del tamarindo :

  • Es un laxante natural, la pulpa es rica en tiamina, vitamina vitamina crucial para el buen funcionamiento de los nervios, los músculos y el sistema digestivo. Ideal para personas con intestino perezoso o problemas de colon.
  • Algunos estudios sugieren que las dietas ricas en tamarindo favorecen la regulación del colesterol en sangre, así como de los niveles de presión arterial.
  • Puede aliviar malestares de estómago, incrementar el apetito y reducir la flatulencia.
  • Se dice que la pulpa de tamarindo es excelente remedio para bajar la fiebre. Se debe consumir 15 g para reducir la temperatura del cuerpo.
  • Otro remedio consiste en hervir la pulpa en ½ litro de leche con azúcar, algunos dátiles, cardamomo, clavo de olor y alcanfor. La infusión resultante es eficaz para combatir estados febriles y el virus causante.

Para preparar el té :

  • Debes agregar 4 pedazos de la pulpa del tamarindo en un vaso de agua, hierve durante 15 minutos.
  • Luego de retirarlo del fuego, agrega unas gotas de limón, y bébelo tibio.
  • Puedes tomar 1 taza en las mañanas y antes de dormir.
  • Puedes consumirlo de forma regular o alternarlo con alguna otra infusión natural de manzanilla.
  • También lo puedes consumir como refresco pero no agregues demasiada azúcar, ya que puedes estar aportando demasiadas calorías a tu dieta.
  • Por sus propiedades laxantes, si presentas episodios diarreicos los mejor es dejar de consumirlo o disminuir su frecuencia.

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