Depura tu organismo y controla tu colesterol con té de tamarindo.-
El té o infusión de tamarindo es una bebida útil para complementar una dieta para adelgazar, es una fruta que puede utilizarse para elaborar diferentes preparaciones como un té o infusión.
Sus propiedades y beneficios para adelgazar y perder peso son efectivos.
El tamarindo es una planta de origen africano, su nombre deriva del termino arabe “tamar” que significa dátil seco. Además de utilizarse en la cocina y para realizar refrescos, se puede preparar una infusión que brindará muchos beneficios.
Propiedades del tamarindo :
- Es un laxante natural, la pulpa es rica en tiamina, vitamina vitamina crucial para el buen funcionamiento de los nervios, los músculos y el sistema digestivo. Ideal para personas con intestino perezoso o problemas de colon.
- Algunos estudios sugieren que las dietas ricas en tamarindo favorecen la regulación del colesterol en sangre, así como de los niveles de presión arterial.
- Puede aliviar malestares de estómago, incrementar el apetito y reducir la flatulencia.
- Se dice que la pulpa de tamarindo es excelente remedio para bajar la fiebre. Se debe consumir 15 g para reducir la temperatura del cuerpo.
- Otro remedio consiste en hervir la pulpa en ½ litro de leche con azúcar, algunos dátiles, cardamomo, clavo de olor y alcanfor. La infusión resultante es eficaz para combatir estados febriles y el virus causante.
Para preparar el té :
- Debes agregar 4 pedazos de la pulpa del tamarindo en un vaso de agua, hierve durante 15 minutos.
- Luego de retirarlo del fuego, agrega unas gotas de limón, y bébelo tibio.
- Puedes tomar 1 taza en las mañanas y antes de dormir.
- Puedes consumirlo de forma regular o alternarlo con alguna otra infusión natural de manzanilla.
- También lo puedes consumir como refresco pero no agregues demasiada azúcar, ya que puedes estar aportando demasiadas calorías a tu dieta.
- Por sus propiedades laxantes, si presentas episodios diarreicos los mejor es dejar de consumirlo o disminuir su frecuencia.
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