sábado, febrero 8, 2025
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Jugo para energizarte y verte bella

Jugo para energizarte y verte bella

Jugo de manzana, cereales y miel para energizarte y verte bella, nada mejor que comenzar el día con una bebida alta en energía!

Ingredientes: (1 porción)

– 2 cucharaditas de miel (divididas)

– 1 manzana picada

– 1 cucharada de avena

– 1 cucharada de grano de cebada

– 2 cucharadas de salvado de trigo

– 1 ½ taza de agua

Preparación:

Lava las verduras y frutas.

Coloca todos los ingredientes, menos la miel, en una licuadora y licua a alta velocidad.

Cuela y sirve en dos vasos, uno alto y otro bajo; llena el vaso alto y coloca lo demás en el vaso bajo.

Reserva la pulpa y el vaso bajo de jugo para usarlo en la receta de belleza.

Agrega 1 cucharada de miel en el vaso alto y revuelve hasta lograr una mezcla uniforme. ¡Disfruta!

Receta de belleza: Exfoliante suave

Coloca la pulpa, el ½ vaso de jugo y la miel restante en un tazón y mezcla.

Aplica la mezcla en el rostro y en las manos con movimientos circulares, exfoliando suavemente.

Deja absorber en la piel durante 10 minutos. Retira con agua tibia.

 

Bebidas Saludables:

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