Jugo de papaya, naranja y zanahoria para perder peso
Un buen régimen para la pérdida de peso suele combinar ejercicio y dieta, y nada mejor que incluir en tu dieta algún jugo que te ayude a perder peso….
¡y aquí tienes una receta fácil y efectiva!
Ingredientes:
- 1 taza de papaya en trozos
- Una taza de jugo de naranja
- 1 zanahoria chica en trozos
Preparación:
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir durante unos segundos.
- Si se desea, se puede añadir un poco de agua para hacerlo menos espeso.
- Tomar 1 vaso por la mañana, 3 veces por semana.
Este jugo adelgazante brinda sensación de saciedad, es depurativo y es ideal para incluirlo en regímenes de adelgazamiento.
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