jueves, febrero 29, 2024
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Jugo vegetal post-trote

Jugo vegetal post-trote

Se trata de un jugo de vegetales todo lleno de nutrientes y una pizca de sal marina para reponer lo que se perdió durante el ejercicio, sea por trotar o gimnasia, o cualquier ejercicio de cardio.

Ingredientes:

– 3 tomates

– 4-5 hojas de lechuga romana

– 1/3 de pepino

– 1 tallo de apio

– 1/3 de una pequeña remolacha

– 2 zanahorias medianas

– 1 diente de ajo (opcional)

– 1 pizca de sal marina

Indicaciones:

Hacer jugo de las verduras y verter en un vaso grande.

Añadir una pizca de sal y mezclar bien. Rinde para 1 porción.

Bebidas Saludables:

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