sábado, abril 13, 2024
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Fortalece tu cerebro y la memoria con este batido

Fortalece tu cerebro y la memoria con este batido

Los alimentos son parte importante de nuestra salud mental. CONOCE cuales son los 10 mejores alimentos para cuidar el cerebro, memoria y función cerebral.

El Kelp, las nueces, aceite de coco, el brócoli, el chocolate negro, los arándanos, el apio, el romero, semillas de calabaza y la cúrcuma

Este batido te ayudara a fortalecer el cerebro y sus neuronas, que te ayudaran en la memoria.

Ingredientes:

  •  1 taza de arándanos
  •  Una banana
  •  Una cucharadita de aceite de linaza

Preparación:

  • Para preparar este batido natural, mezcla todos los ingredientes en una licuadora, agregando un poco de agua y un poco de miel para endulzar al gusto.

Bebidas Saludables:

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