Fortalece tu cerebro y la memoria con este batido
Los alimentos son parte importante de nuestra salud mental. CONOCE cuales son los 10 mejores alimentos para cuidar el cerebro, memoria y función cerebral.
El Kelp, las nueces, aceite de coco, el brócoli, el chocolate negro, los arándanos, el apio, el romero, semillas de calabaza y la cúrcuma
Este batido te ayudara a fortalecer el cerebro y sus neuronas, que te ayudaran en la memoria.
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos
- Una banana
- Una cucharadita de aceite de linaza
Preparación:
- Para preparar este batido natural, mezcla todos los ingredientes en una licuadora, agregando un poco de agua y un poco de miel para endulzar al gusto.