Para limpiar el organismo y deshincharse de las comidas pesadas, la piña es el secreto Natural!
Hoy te comparto uno de mis secretos para Quemar Grasa y desinflamar el estomago de manera efectiva
La piña, con su elevado contenido de agua, y bien madurada, aporta alrededor del 11g/ 100 g de hidratos de carbono. En cuanto a los minerales, destacan en cantidad el potasio, yodo, magnesio, cobre y manganeso. Las vitaminas más abundantes de la piña son la vitamina C y, en menor cantidad, la vitamina o B1 y la B6 o piridoxina.
El jugo de esta fruta presenta la enzima bromelina que hidroliza las proteínas de los alimentos facilitando su digestión. Su considerable contenido en fibra lo convierten en un ligero laxante y normaliza las funciones intestinales, además de activar las funciones pancreáticas.
Como consumirla:
En cuadritos
Fruta fresca con Piña ( la que tu quieras en cuadritos) incluye el corazón de la piña no lo quites.
En batidos
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Batidos de Piña con Vegetales verdes los que tu quieras( te sugiero espinacas, apio, perejil, manzana verde, pepino y jugo de naranja) Bebe por la mañana una a tres veces por semana.
En bebida de agua natural con Piña
Bebida natural de Piña ( Agua natural, Piña y Azúcar). Bebe el agua de la piña durante todo el día.
En Infusiones de Te Con la cáscara ( Si este es mi máximo secreto) Olvídate de costosos tes que anuncian el la televisión. checa mi receta
Receta de Te de Pina Natural
Ingredientes:
- 1 1/2 de Agua
- Cáscaras de Piña(Piña completa)
Preparación:
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Hierve el agua en una olla , Una vez que hierva el agua, Agrega las cáscaras, cubre con una tapa y retira del fuego y deja reposar por 10 min. Utiliza el agua durante todo el día como agua de uso.
Nota: El efecto de la pina hará su trabajo desde el primer día facilitando la función de tu aparato digestivo liberando así grasa y limpiando tu organismo, así que iras mas seguido al baño que de costumbre.
Importante: Nunca sustituyas el te, el agua o la fruta por ninguna comida!! recuerda que debes comer 5 comidas balanceadas durante el día.