Plátano para mantener los músculos
Todos sabemos que el plátano es una gran fuente de potasio, pero ¿sabías que ayudar a mantener los músculos sanos? El plátano previene calambres y fortalece el tejido muscular.
Pero eso no es todo, el plátano es muy efectivo para tratar enfermedades como hipertensión, gota y reumatismo.
Además, es muy bueno para el corazón pues previene embolias y estabiliza el ritmo cardíaco si este es débil.
Si padeces de colesterol o quieres prevenirlo también deberás consumir plátano.
¡Ahora conoces las maravillosas bondades del plátano, una fruta que puedes conseguir todo el año!
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