Poderoso remedio contra la artritis la yuca o mandioca.-
La artritis es una enfermedad que causa dolor y pérdida de movimiento en las articulaciones. La palabra “artritis” significa literalmente inflamacion (art= articulacion, ritis= inflamación) de las articulaciones e incluye a más de 100 enfermedades diferentes.
Vamos a hablar de la yuca, el cual es un poderoso remedio contra la artritis, un tubérculo 100% natural y muy económico.
La yuca es un arbusto perenne muy cultivado y conocido en Sudamérica, Centroamérica, el pacifico y África. Tiene en sus tubérculos con almidones un alto valor alimenticio. La yuca no resiste los climas fríos y esta muy bien adaptada a las zonas intertropicales. Requiere de altos niveles de humedad y de sol para crecer. Al año de haberla sembrado la planta se desarraiga y se extraen las raíces que son comestibles.
El contenido nutricional de la yuca es muy elevado y, ademas, se recomienda para tratar los síntomas de la artritis de manera natural y confiable.
La saponina, que esta contenida en la yuca, mejora el estado de las articulaciones que estén afectadas por la artritis. Consumiendo yuca podemos frenar el avance de la artritis en nuestro organismo y a la vez, mejorar el proceso de digestión de los alimentos. Disminuye la rigidez, el dolor y la hinchazón que produce la artritis en nuestras articulaciones.
La yuca proporciona un alto poder energético y es fácil de adquirir por su abundancia en los mercados y su bajo costo.
Como alimento podemos cocinarla al igual que la papa, ya sea, guisada, hervida, al horno, etc
Como suplemento podemos consumirla durante 3 meses y luego interrumpir su consumo durante los 3 meses siguientes.
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OTROS ALIMENTOS QUE PUEDEN CONTRIBUIR AL MEJORAMIENTO DE LA CONDICIÓN DE LA ARTRITIS SON:
- El brocoli : antiinflamatorio, antioxidante.
- El agua de mar: sus minerales fortalecen los huesos y las articulaciones.
- La cebolla: reduce las inflamaciones.
- El ajo: controla los daños causados por la artritis.
- El te verde: antioxidantes y flavonoides.
La yuca contiene altos niveles de vitamina k, la cual contribuye a la formación de la masa osea y actúa contra la osteoporosis.
La yuca contiene minerales de importancia como: el cobre, magnesio, zinc, etc… generando mucha energía en quienes la consumen. También tiene potasio y regula la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Existen diversas formas como este tubérculo maravilloso puede contribuir con la salud corporal del ser humano.
Activa tu consumo de yuca y disfruta plenamente de sus beneficios comprobados a tu salud.
