Agua natural vitaminada con frutas y vegetales
Las aguas vitaminadas son unos refrescos o aguas saborizadas hechas en casa, las cuales tienen un plus de vitaminas y sabor para disfrutar todos los días.
Son una excelente opción para variar el sabor del agua sin dejar de recibir todos sus beneficios y aportándole a nuestro cuerpo unas bondades adicionales.
Estas deliciosas bebidas son muy fáciles de preparar, no utilizan colorantes ni saborizantes y aportan los beneficios de las frutas y las hierbas.
El agua vitaminada es una buena opción para sustituir jugos llenos de azúcar y preservantes químicos que encontramos en nuestros supermercados.
La receta de hoy esta divina , con sólo 4 ingredientes y pueden jugar e inventar con las medidas.
Beneficios de esta bebida:
– Estimulante y diurético. Sirve para eliminar toxinas acumuladas en el organismo, retención de líquidos.
– Expectorante leve.
– Mejora el transito intestinal.
– Energizante.
– Relajante nervioso.
– Fortalecedor del sistema inmune.
– Rejuvenecedor de células.
– Asiste en el mantenimiento de la salud cardíaca.
– Combate el acné.
Ingredientes:
– 6 rodajas finas de pepino.
– 1/2 taza de pulpa de chinola.
– 5 estrellas de anís estrellado.
– 2 litros de agua.
– Miel de abeja al gusto (procurar conseguir miel verdadera, rompe el propósito del agua vitaminada, si consumimos jarabe de maíz, azúcar o algún químico para endulzar)
Preparación:
Unir todos los ingredientes y mover.
Colocar en el refrigerador hasta obtener la temperatura deseada.
A disfrutar.