Alivia la ansiedad de comer con valeriana
La ansiedad por la comida es algo que se da mucho en las personas y puede llegar a ser un problema, más teniendo en cuenta que solemos picar cosas poco saludables normalmente.
Para controlar la ansiedad, vivir tranquilas, sin que nos coman las preocupaciones y afrontar el día a día con calma, nada que mejor que buscar en la naturaleza los mejores remedios para la ansiedad.
La valeriana es una planta que tiene efectos saciantes, relajantes y sedantes y que no tiene apenas contraindicaciones, por eso se recomienda en el tratamiento de la ansiedad.
La valeriana reduce considerablemente la intensidad de muchos síntomas de la ansiedad, como el nerviosismo, la agitación, las palpitaciones o el insomnio.
La valeriana para combatir la ansiedad se encuentra un alivio del estrés, una disminución de la inquietud y una clara sensación de tranquilidad.
Por lo tanto, parece una planta eficaz a la hora de encontrar la relajación que necesitamos.
Si quieres bajar de peso y no consigues dejar de comer, tu problema es la ansiedad, comes sin tener apetito : Consume valeriana.
- Coloca un puñado de valeriana en un litro de agua y hierve durante 20 minutos. Transcurrido este tiempo, deja entibiar y bebe el resultado tibio.
- Si deseas puedes endulzar usando miel de abejas pura.
- Repite este procedimiento 3 veces al día. Mañana, tarde y noche durante 1 semana.
¡La ansiedad desaparecerá como por arte de magia!
Remedios y tratamientos:
- 4 Jugos para controlar la ansiedad
- Jugo de pera y avena para controlar la ansiedad
- Olvídate de la ansiedad comiendo espinacas
- Dieta del atún y el arroz para adelgazar
- Mejora tu visión con azafrán
- Quita todo el vello no deseado con crema dental
- Remedios naturales para eliminar la grasa abdominal
