En esos días en que nos sentimos angustiados o tenemos mucho estrés, un batido tranquilizante te ayudara a sentirte mejor y enfrentar tu estrés con calma y seguridad pues te dará la calma que necesitas para enfrentar cualquier situación difícil.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras,
- Leche de vaca o leche de soya
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de hielo
- 1/2 taza de hierba de manzanilla
- 2 cucharadas de miel
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener la consistencia deseada.
