Elixir de remolacha/betabel para desintoxicar el cuerpo
Las remolachas y hojas de remolacha tienen increíbles propiedades para la limpieza del hígado y es una buena idea darle al hígado un poco de apoyo adicional.
Recomendamos realizar y disfrutar de este jugo por lo menos un par de veces a la semana. Más allá de ser extremadamente desintoxicante también es súper hidratante y delicioso.
El limón, el jengibre, el pepino y la manzana ayudan a equilibrar las hortalizas de raíz y crear un sabor muy bien redondeado.
Beneficios de la remolacha:
«Las potencias nutricionales de la remolacha son una fuente excelente de antioxidantes, ayudan a regular la digestión, limpiar el hígado y desintoxicar el cuerpo.
Las hojas también son comestibles, y son ampliamente dotadas con beta-caroteno.»
Ingredientes:
– 3 remolachas/betabel rojas pequeñas, o 1/2 remolacha grande
– 4 zanahorias
– 1 pepino pequeño (o 1/2 pepino grande)
– 1 manzana
– 1 cucharadita de jengibre fresco
– 4 hojas de remolacha (opcional)
– 1/2 limón (opcional)
Preparación:
Se extrae el jugo de las remolachas, zanahoria, manzana y pepino en el extractor, luego el jugo resultante se licúa con el jengibre, las hojas de remolacha y el jugo del limón.
