Infusión de jengibre para mejorar la circulación.-
Una mala circulación en la sangre se origina por tener alto el colesterol, consumir poca fibra, comer alimentos muy salados y consumir poco líquidos.
La infusión de jengibre es muy fácil de elaborar y cuenta con una gran cantidad de nutrientes que mejoran la salud en muchos aspectos.
Sus propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes mantienen la salud de los vasos sanguíneos para prevenir las enfermedades circulatorias.
También actúa como un tónico capaz de proteger las paredes arteriales contra la acumulación de lípidos.
Ingredientes:
- 2 trozos de jengibre fresco
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel y limón (opcional)
Preparación:
- Introduce dos trozos de jengibre fresco en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar por 10 minutos.
- Antes de ingerirla le puedes añadir miel y limón para darle un sabor más agradable.
- Toma hasta tres tazas al día, mínimo dos semanas seguidas.
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