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Infusión de jengibre para mejorar la circulación

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Infusión de jengibre para mejorar la circulación.-

Una mala circulación en la sangre se origina por tener alto el colesterol, consumir poca fibra, comer alimentos muy salados y consumir poco líquidos.

Infusión de jengibre para mejorar la circulación

La infusión de jengibre es muy fácil de elaborar y cuenta con una gran cantidad de nutrientes que mejoran la salud en muchos aspectos.

Sus propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes mantienen la salud de los vasos sanguíneos para prevenir las enfermedades circulatorias.

También actúa como un tónico capaz de proteger las paredes arteriales contra la acumulación de lípidos.

Ingredientes:

  • 2 trozos de jengibre fresco
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel y limón (opcional)

Preparación:

  • Introduce dos trozos de jengibre fresco en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar por 10 minutos.
  • Antes de ingerirla le puedes añadir miel y limón para darle un sabor más agradable.
  • Toma hasta tres tazas al día, mínimo dos semanas seguidas.

 Bebidas saludables

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