Previene la diabetes tipo 2 con toronja.-
La diabetes es un conjunto de trastornos metabólicos, que comparten la característica común de presentar concentraciones elevadas de glucosa en la sangre de manera persistente o crónica.
Los principales síntomas son el orinar continuamente, mucha sed y hambre, prurito, dolores como de males fatiga, astenia, mala cicatrización, infecciones constantes, pérdida de pelo y de dientes, se complica con ceguera, infartos, cirrosis, amputaciones, insuficiencia renal, entre otras enfermedades.
Una forma de mantener la salud cuando se sufre de diabetes consiste en tener una dieta bien balanceada. Incluso existen frutas y verduras que, en jugos, ayudan a las personas con diabetes.
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La toronja, aparte de ser rica en agua, te va ayudar a bajar de peso y a cuidarte de la diabetes tipo 2.
Tienes que saber que la diabetes tipo 2, es más facil de controlar teniendo muy en cuenta que existen dos factores que la desarrollan facilmente los cuales son: el sobrepeso y la diabetes heredada.
La toronja tiene múltiples beneficios, a pesar de tener un sabor amargo se considera ideal a la hora de bajar de peso por su gran poder diurético, también contiene vitaminas y nutrientes que la hacen beneficiosa para el organismo.
Según estudios este cítrico puede actuar favorablemente sobre los niveles de insulina, una hormona relacionada con la acumulación de la grasa corporal, pero recuerda no solo comer Toronja te va ayudar a bajar de peso, debe estar acompañada de una rutina diaria de ejercicios.
Por otra parte, según informaciones, consumir toronja regularmente puede ayudar a evitar la diabetes ya que posee una serie de proteínas que ayudan al hígado a descomponer los ácidos grasos. Esto mejora la situación de los pacientes con esta enfermedad.
¿Que debes hacer?
Es recomendable tomar un vaso de jugo de toronja al día. También puedes optar en convertirlo en un acompañante de tus Comidas. Anímate a probarla y ¡A comer!
