Recupera la vista y aumenta la memoria con este jarabe
El rábano posee propiedades anti-bacteriales, diuréticas, astringentes y digestivas, además contiene pectina y vitamina C.
Los rábanos son ideales en dietas hipocalóricas ya que tienen unas 20 Kcal por cada 100 gramos, tienen mucha cantidad de agua y sales minerales, principalmente azufre, hierro y yodo. Y además es especialmente rico en vitamina C. Por lo que favorece la asimilación de hierro, y tienes grandes propiedades antioxidantes que es beneficiosa para la formación de los dientes, huesos, y aumento de los glóbulos rojos..
El rábano es un delicioso vegetal que tiene un gran valor nutricional.
En este artículo te daremos a conocer como es que puedes aprovechar el rábano para preparar un jarabe muy útil, el cual nos ayudará a recuperar la vista, aumentar la memoria y mejorar la audición.
Una forma de aprovechar las propiedades del rábano es en puré sin previa cocción, es decir, crudo. Dicho puré lo podemos aplicar en la cara como crema facial, que servirá para refrescarnos.
Por otro lado, quienes estén a dieta, pueden comerlo con total tranquilidad, ya que casi no contiene grasas ni calorías. Además, al ser rico en fibra, mejora la digestión de los alimentos.
Por último, el jugo de rábano contribuye a la salud del sistema digestivo y elimina las toxinas del organismo.
A continuación te mostramos como preparar un delicioso jarabe de rábano de forma sencilla.
Ingredientes:
- Rábano picante (125 gramos).
- Limones (4 unidades).
- Miel de abeja (2 cucharadas).
- Jengibre natural (2 cm de raíz).
- Canela en polvo (2 cucharadas).
Método de preparación y uso:
- Para empezar, lavamos muy bien el jengibre y el rábano. A continuación, pelamos el jengibre y picamos ambos ingredientes en trozos pequeños.
- Ahora, los entramos en una licuadora junto al jugo de limón y licuamos. Luego, lo echamos la miel y canela y mezclamos de nuevo.
- Por último, vaciamos la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa y refrigeramos.
- Este jarabe es sumamente poderoso para quemar grasa, mejorar la memoria, visión y audición.
- De él nos tomaremos 1 cucharada todos los días por el tiempo que sea necesario.
- Con el paso de los días, seremos testigos de cambios notables.
Otros beneficios del rábano
Células saludables. Los rábanos son ricos en glucosinolatos, compuestos que activan la desintoxicación de las células relacionadas con la aparición de tumores. A su vez, inhibe la proliferación de células cancerígenas.
Antioxidante. Esta hortaliza presenta un importante efecto antioxidante gracias al glutatión y a la catalasa. Asimismo, el consumo de sus hojas resulta un excelente escudo protector contra los radicales libres.
Funcionamiento óptimo. Este alimento ayuda a mantener al hígado en un buen estado ya que favorece el flujo de bilis. Además, un artículo publicado por la Journal of Ethnopharmacology menciona que evita la formación de cálculos en el tracto urinario.
Vitalidad a tu piel. Cuenta con rasatiol, glucósido que estimula componentes fibrosos como el colágeno y la elastina, por lo que ayuda al mantenimiento de una textura saludable para la piel.
Bienestar sanguíneo. Su alto contenido en fibra y bajo en almidón evita descontroles en los niveles de glucosa en sangre, y además disminuye el colesterol malo y los triglicéridos.
Bebidas saludables:
- Alivia dolores musculares con sandía
- Beneficios de la cáscara de sandía para la salud
- Alcachofa: La No 1 del mundo para mantenerte joven
- Renueva tu hígado y luce mas joven con este bebida natural
- Bebida natural para bajar el colesterol y la presión alta
- Consume estas bebidas en ayunas y limpie su hígado
- Grandes beneficios de la sandia: Viagra natural y buena para cáncer de pròstata
Síguenos en GOOGLE PLUS