Vinagre de manzana para eliminar la hinchazón de barriga
Tener el abdomen inflamado puede ser señal de que algo no anda del todo bien en tu organismo. Lo más seguro es que tu salud puede estar comprometida, y es por eso que la reacción de tu abdomen es inflamarse.
La hinchazón o distensión abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave.
El vinagre de manzana te ayuda a tener mejor digestión y también ayuda a bajar de peso, es excelente remedio para las personas que quieren seguir una dieta sana.
Si eres de las personas que su barriguita se infla de la nada, con este remedio casero podrás decirle adiós a la hinchazón.
Ingredientes:
- Una taza de agua.
- Dos tapitas de vinagre de manzana.
Preparación:
- Coloca en la taza de agua las 2 tapitas o cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
- Remueve con una cucharilla para que quede diluido.
- Es sencillo, fácil y rápido, solo toma esto en ayunas y listo.
Recomendaciones:
- Come despacio y mastica adecuadamente
- Ayúdate de alimentos que evitan el hinchazón tales como té de menta, el jengibre, la piña, el perejil y los yogures probióticos
- Evita ingerir demasiada sal, frituras, productos refinados, refrescos con gas, exceso de dulces y alcohol; todos estos productos requieren de una mayor labor digestiva.
- Practica deporte: como siempre, la actividad física es un aliado incondicional para nuestra salud y bienestar.
- En este caso nos ayudará a tener un mejor tránsito intestinal y a eliminar el exceso de líquidos.
- Llevar hábitos de vida saludables y evitar el estrés, en la medida de lo posible, repercute de manera directa en nuestra digestión y bienestar.
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