Agua de naranja y jengibre para desintoxicar
Una combinación cítrica y refrescante para desintoxicar tu organismo.
Deliciosa agua de naranja y jengibre para beber a diario, fácil de preparar en cuestión de minutos y te va a venir de maravillas para desintoxicarte un poco en la dieta, fresco, liviano y con buenas propiedades desintoxicantes y digestivas .
Una combinación sencilla: agua, mucho hielo, zumo de naranjas, jengibre y, por supuesto, unas buenas hojas de menta.
El resultado final es una bebida súper bebible, light por donde se la mire (no lleva ni azúcar) genial para activar tu organismo.
Ingredientes:
- Medio litro de agua (lo más pura posible)
- Una rebanada generosa de jengibre (una cucharada, aproximadamente)
- Una buena rama de hojas de menta fresca
- Dos naranjas
- Hielo
- Endulzante permitido (opcional)
Preparación:
- Exprime el zumo de las dos naranjas y colócalas dentro del vaso de la batidora o en una jarra, dónde usarás luego la batidora de mano.
- Añade el jengibre bien picado y las hojas de menta .
- Procesa hasta los otros elementos se trituren.
- Sirve en una jarra, completa con el agua, endulza (opcional) y vierte en un vaso con hielo.
Esta bebida no te aporta cantidades de calorías significativas, sólo las de la naranja, ya que los otros elementos, en dichas cantidades, no representan una carga importante.
No tiene azúcar, es sumamente digestiva y desintoxicante (el jengibre y la menta son geniales para esto), ayuda a limpiar tu organismo y también lo llena de buenos nutrientes.
Puedes cambiar el zumo de naranja por toronja, por limón o también por hacer una mezcla de todos ellos.
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