Existen diversos compuestos en los alimentos que tienen la capacidad de prevenir ciertos tipos de cánceres, como el de mama, próstata y colon. ¡Aprovecha sus propiedades y protégete consumiendo una dieta equilibrada!
1. Las frutas del bosque ayudan a combatir el cáncer por su alto contenido de carotenoides, vitamina C, lignina, celulosa y pectina.
2. El componente químico del brócoli, llamado sulforafano, elimina de manera selectiva las células cancerosas.
3. La nuez contiene ácidos grasos Omega 3, fitosteroles y antioxidantes que detienen el desarrollo del cáncer.
4. El jitomate contiene licopeno, una sustancia de gran potencial antioxidante que regula el ciclo celular
5. El ajo posee un alto contenido de azufre, oligosacáridos, flavonoides y selenio que reducen la proliferación de células malignas.
6. El aguacate es un poderoso antioxidante que ayuda a frenar el cáncer de próstata.
Para prevenir cáncer o cualquier otra enfermedad es muy importante tener un estilo de vida saludable. Ese es el secreto para prevenir las enfermedades.
