Batido desintoxicante de aguacate
Este batido es excelente para empezar el día, es recomendable incluirlo como desayuno o como merienda matutina, ya que el aguacate a pesar de ser muy saludable e indicado para incluir en nuestra dieta, viene cargado de unas cuantas calorías.
Ingredientes:
– 1 1/2 taza de leche de almendras
– 1/2 taza de agua de coco
– 2 hojas de col rizada
– 1/4 de aguacate
– 1/2 taza de trozos de mango
– 1/2 taza de hielo
Coloca todo en una licuadora o procesadora de alimentos hasta que quede una mezcla suave y listo.