Dieta de la canela y miel para adelgazar
Tanto la miel como la canela poseen propiedades medicinales, pero a su vez si los mezclas en una sola dieta, puedes obtener propiedades quema-grasas, que te ayuden a movilizar el tejido adiposo y perder peso.
La combinación de la miel y la canela produce importantes beneficios al organismo, entre ellos: Fortalece el corazón
- Alivia la artritis y la previene
- Disminuye la acidez
- Previene los catarros y resfrios
- Baja el colesterol en sangre
- Reduce las flatulencias Halitosis (mal aliento) realizando buches o gárgaras con agua, miel y canela.
- Fortifica el sistema inmunológico
- Mantiene saludable el colon
Para que obtengas todas estas propiedades es importante que conozcas cómo debe ser la dieta de canela y miel.
PARA ADELGAZAR:
Esta combinación de canela y miel tiene efectos sobre el organismo a la hora de perder peso, la canela tiene propiedades termogénicas, acelerando el metabolismo naturalmente y combinándola con la miel diluyen principalmente las grasas abdominales, en un período de tiempo.
Estos dos productos son fáciles de obtener y son económicos, es muy saludable tomarlos como hábito alimentario ya que poseen múltiples beneficios y además como plus acelera el metabolismo ayudando a adelgazar más fácilmente.
DIETA DE LA CANELA Y MIEL:
COMO SE TOMA:
1 vaso de agua caliente (dejar hervir) agregar 1 cucharada sopera de miel y media cucharita de canela en polvo (también se puede hervir 1 ramita) revólver y tomar antes del desayuno y antes de ir a dormir, o sea 2 dosis por día.
DESAYUNO: 1 taza de leche descremada con la infusión preferida con edulcorante + 1 tostada untada con queso descremado + 1 huevo duro + 1 naranja o fruta cítrica
ALMUERZO: Ensalada variada a elección + media pechuga a la plancha.
MERIENDA O COLACION: 1 yogurt descremado ó gelatina diet con frutas + infusión preferida sin azúcar.
CENA: 1 lata chica de atún al natural ó pescado a la plancha + verduras hervidas a elección.
IMPORTANTE: Una vez que se llega al objetivo en cuanto al peso conseguido, seguir con el hábito de la miel y canela en el mantenimiento.
Dietas para adelgazar
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- Caigua para bajar de peso, regular el colesterol y la diabetes
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