Batido potente para perder peso en una semana
Para afrontar la pérdida de peso todos sabemos que la clave está en la alimentación saludable y la práctica de ejercicio, pero dado el nivel de estrés y ajetreo en nuestras vidas, a veces es más fácil pensarlo que hacerlo.
Para perder peso, la clave está en consumir menos calorías de las que quema tu cuerpo durante sus actividades diarias, por lo que la práctica de actividad física, acompañada de una alimentación baja en calorías, son los principales aliados que puedes tener.
Los batidos son muy nutritivos y con un alto valor biológico que ayuda a llevar un alimentación saludable y a estar en forma.
Además, dan sensación de saciedad, se reduce el consumo de calorías y facilita la perdida de peso.
Este batido de tomate, pepino y apio, te ayudará a perder peso en una semana, gracias a la potente combinación de sus ingredientes.
Ingredientes :
- 1 tomate con cáscara
- 1 apio entero
- 1 pepino con cáscara
- 1 litro de agua mineral
Como preparar Batido potente para perder peso en una semana:
- Lava muy bien el apio, el tomate y el pepino, córtalos en trozos pequeños y mezcla todo en la licuadora. ¡Listo!
- Este licuado se debe tomar en ayunas, otro vaso antes del almuerzo y otro antes de la cena.
Bebidas para adelgazar:
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- Melón para adelgazar y dormir mejor
- Manzana, canela y limón para bajar de peso
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