viernes, julio 12, 2024
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Receta de batido de espinaca para adelgazar

Receta de batido de espinaca para adelgazar

Este batido además de ayudarte a cuidar la salud, potenciar la belleza y bajar de peso, te darán la oportunidad de fortalecer tu sistema inmune y de llenar tu cuerpo de energía y vitalidad.

La espinaca es una verdura rica en clorofila, una sustancia de lo más beneficiosa que tiene el poder de desintoxicar el organismo, prevenir la aparición de varices y celulitis, potenciar la energía y reducir la presión sanguínea.

 

Ingredientes:

  • Un puñado de espinacas frescas
  • 2 cucharadas de perejil fresco
  • Un plátano Una manzana
  • Un vaso de agua mineral

Preparación : 

  • Retira la piel del plátano y corta el fruto en varios trozos.
  • Lava la manzana, las espinacas y el perejil con abundante agua para eliminar restos de suciedad.
  • Si quieres que la limpieza sea más afectiva, puedes sumergir los ingredientes en agua con bicarbonato durante 30 minutos.
  • Introduce todos los alimentos en la batidora, agrega el agua mineral y bátelo todo durante 2 minutos. ¡Ya tienes listo este batido detox!
  • Bébete un vaso de este rico y saludable jugo todos los días y verás cómo tu belleza y tu salud mejoran en poco tiempo.

A pesar de que el cuerpo es capaz de eliminar muchas de esas toxinas, los batidos detox para adelgazar pueden, cuando se combinan con ejercicio físico y una dieta sana, mejorar la desintoxicación del organismo.

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