Licuado para bajar de peso Adiòs a esa pancita.
Un buen desayuno es la mejor manera de proveer al organismo de la energía que necesita para sus actividades y para evitar la sensación de hambre; pero si el tiempo te apremia una buena opción es un licuado de cereal, yogurt y fruta”
- 3 kiwis
- 1 pizca de jengibre
- 1 plátano
- 8 cubos de hielo
- ¾ de taza de leche deslactosada
- 1 taza de yogur
- 4 cucharadas de avena
- 4 cucharadas de miel
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Licúa todos los ingredientes.