Receta de Jugo depurador
Cada vez que hemos comido de más, debemos someter a nuestro organismo a una depuración de las toxinas.
Las toxinas, que de una manera simple podemos definir como aquellas sustancias que causan daño a nuestro organismo, están por todas partes, y pueden ser de origen físico, químico o biológico, y pueden ingresar en nuestro cuerpo a través de lo que respiramos, lo que comemos, tomamos o a lo que estamos expuestos.
En los alimentos hay toxinas en los azúcares, en los alimentos procesados, en los conservadores, y así también en lo que bebemos y hasta en las medicinas que ayudan a mejorar nuestra salud.
Es inevitable sentirse mal después de las fiestas, ya que en ellas abundan los “atracones”.
Hoy te traemos un jugo depurador, que los ayudarán a superar los malestares debido a comer mucho.
Ingredientes:
- 1 litro de Jugo de naranja.
- 2 zanahorias.
- 2 peras.
Preparación:
- Se coloca las zanahorias cortada en rodajas finas y las peras cortadas en fetas con el litro de jugo de naranja en la licuadora.
- Tomar por las mañanas.
- Beba de inmediato después de prepararlo.
Bebidas Saludables:
- Jugos y licuados ricos en hierro
- Bebida de manzana verde, miel y limón
- Bebida saludable de Cúrcuma y agua de limón
- Alcachofa contra el colesterol y la hipertensión
- Jugo de remolacha para bajar la presión arterial
- Previene cáncer y enfermedades cardiovasculares
