Zumos para limpiar el hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que realiza funciones tan fundamentales como purificar la sangre, sintetizar proteínas plasmáticas e incluso almacén de vitaminas entre otras muchas.
Sin embargo, rara vez nos acordamos de él y su mantenimiento.
Una de las acciones que más va a sobrecargar nuestro hígado es el abuso del alcohol, ya que éste se verá forzado a trabajar más rápido para intentar filtrar de la sangre cualquier resto de sustancia nociva que pueda contener, por lo que desintoxicar nuestro organismo será una de nuestras prioridades.
Hoy voy a enseñar a preparar un par de bebidas naturales que nos van a ayudar a limpiar nuestro hígado de manera efectiva y totalmente natural.
Cómo limpiar el hígado Zumo de remolacha (betabel):
Pasamos por la licuadora una o dos remolachas, haciéndolo de forma lenta para sacar el máximo líquido posible.
Seguidamente le agregamos el zumo de medio limón, un vaso de agua y cuatro o cinco cucharadas de azúcar.
Tomamos esta mezcla diariamente durante una semana para lograr los resultados buscados.
Zumo de berros:
Hervimos en un recipiente dos tazas de agua.
Una vez retirado del fuego, le agregamos un puñado de berros y dejamos reposar durante al menos 20 minutos.
La tomamos aún caliente. Repetir este proceso varias veces al día durante una semana.
Sencillos remedios que pueden ayudarnos a llevar una vida mucho más sana.